Le conseil du cafiste

Vous souhaitez publier un article, donner des conseils sur l'équipement pour les expéditions en montagne, sur le choix d'un itinéraire pour une randonnée, contactez nous, et nous le mettrons en ligne.

Le fond de sac du grimpeur

Il s'agit d'une proposition de matériel de sécurité indispensable que l'on a toujours dans son sac-à-dos quelle que soit la sortie et sa difficulté. Son utilité n'est plus à prouver. Ce "fond de sac" peut vraiment vous aider un jour à vous sortir d'une situation difficile... On se doit de l'avoir dans son sac, pour toute sortie en extérieur, pour sa propre sécurité mais également pour celle du groupe ! Ce matériel doit être facilement accessible, et donc plutôt à portée de main qu'au fond du sac...


Document PDFFond de Sac du Grimpeur

Proposition liste matériel pour une sortie en falaise

Il s'agit d'une proposition de liste de matériel minimum à avoir par grimpeur et par cordée pour les sorties en falaise. 


Document PDFProposition de liste de matériel pour une cordée

Etude sur les longes pour l'alpinisme et l'escalade - Physique et escalade

Deux videos instructives :

C'est pas sorcier

Escalade : la bonne voix

Fred et Jamy vous font découvrir ici les différentes notions à savoir sur l'escalade, les forces s'exerçant lors d'une chute sur une dégaine, l'avantage des cordes dynamiques sur les cordes statiques, les facteurs de chutes...

CLUB ALPIN FRANCAIS SAINT GERMAIN EN LAYE
MAISON DES ASSOCIATIONS
3 RUE DE LA REPUBLIQUE
78100  ST GERMAIN EN LAYE
Permanences :
Permanences administratives uniquement les lundi, mercredi et vendredi au gymnase des Lavandières
Activités du club